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孫儷分享健身秘笈

[2017-07-17]

孫儷素顏美跑見面會在京舉行,當天,她一身藍色運動衛衣現身某健身中心,大方分享健身心得,並與一眾粉絲零距離接觸,一同體驗動感單車。
眾所周知,孫儷是有名的健身達人,不光常在微博分享出高難度健身照,即便已經是兩個孩子的母親,挑戰起高難度普拉提和瑜伽動作也不在話下。
活動當天,問及生寶寶後火速恢復身材有何訣竅,孫儷耿直回應,「訣竅就是對自己狠一點,如果連自己的身材都控制不了更別說控制自己的心了,我覺得減肥其實不是一件難事,你只要能控制食慾、食量,增加運動量就一定會有效果。」
在孫儷看來,運動其實不是難事,「平日如果教練沒有時間陪我健身,我就會自己走路,一邊健身一邊聽音樂,特別是天氣好的時候。」
此外,孫儷也分享了一些健身的注意事項,且她還透露,有一次健身之前沒有進行皮膚清潔,結果毛孔打開好多髒東西進入毛孔臉過敏了。「現在如果拍戲收工之後要健身,我一定會先卸妝,如果去室外運動一定要塗防曬,如果出汗了也記得要把濕衣服換掉。」

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