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倪晨曦水著上陣騷Body 做運動戒糖Keep Fit

[2017-05-17 10:01]

倪晨曦(Elva)日前為美容公司拍廣告,由朝早7點拍到晚上12點,拍足18 小時無停過,更要攀山涉水,但本身很愛戶外活動的Elva開心道:「我非常鍾意戶外活動,平時最愛玩yoga ,亦會去沙灘、行山,好鍾意出外,所一到夏天會曬黑。」

今次拍攝,Elva換了多個造型,最為養眼的必定是性感水著造型。Elva直言:「性感沒有問題,最緊要性感之餘要健康。雖然時間長又要換多個造型,但拍攝當日天氣很舒服,而且但室內景較多,所以唔辛苦。」

提到完美體態,問平日工作繁忙的Elva是如何keep fit? 她說:「其實我好鍾意食嘢 ,keep fit心得首先就係少食多餐;唔好太極端去壓抑自己唔食,最終反而會變成暴飲暴食。我曾經好想食burger,但長時間唔畀自己食,最後反效果。最緊要係份量,食少啲,唔好叫太大份,唔食太多,可以滿足口感,但又唔係吸收太多卡路里;最後就係戒糖,甜嘢會易肥、水腫。」

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